Друзья, представляю Вам вкусный и простой рецепт курицы. Курица, запеченная в духовке с тыквой и другими овощами, отлично подойдет как на праздничный стол, так и для повседневного меню.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Курица с тыквой, запеченная в духовке»:
Основные
-
Филе куриное
—
300 г -
Голень куриная
—
300 г -
Картофель
—
1 кг -
Лук репчатый
—
1 шт -
Перец болгарский
—
1 шт -
Морковь
—
1 шт -
Тыква
—
300 г -
Чеснок
—
4 зуб. -
Масло топленое
—
по вкусу -
Зелень
—
по вкусу
Для маринада
-
Соевый соус
—
70 мл -
Мед
—
1 ч. л. -
Чеснок
—
2 зуб. -
Приправа
(для курицы)
—
по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
2213 ккал
белки
172.5 г
жиры
39.4 г
углеводы
298.2 г
100 г блюда
ккал
93 ккал
белки
7.2 г
жиры
1.7 г
углеводы
12.5 г
Рецепт «Курица с тыквой, запеченная в духовке»:
1. К нарезанной курице добавляем мёд, соевый соус, чеснок и приправу для курицы;
2. Все перемешиваем и оставляем на 10-15 минут;
3. Нарезаем все овощи;
4. Спустя 10-15 минут соединяем овощи с мясом и выкладываем в рукав;
5. Выпекаем в духовке 30-40 минут при температуре 200 градусов
Источник: povarenok.ru
