Ученые назвали 10 продуктов, которые вызывают зависимость

Зависимость могут вызывать не только алкогольные напитки и табачные изделия. Патологическое привыкание может возникнуть и к продуктам питания.

Пища вряд ли может нанести организму такой вред, сравнимый с последствиями алкоголизма или наркомании. Однако осторожными нужно быть и в употреблении еды.

Ученые назвали 10 продуктов, которые вызывают зависимость

По словам учёных, продукты питания в определённых случаях могут быть опасны для организма, сообщают зарубежные СМИ.

Так, стоит реже употреблять блюда, в которых содержится много жира и сахара. Подобное сочетание приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови и кратковременному улучшению настроения.

Однако со временем человек начинает стремиться повторить это состояние. В результате возникает привыкание.

В «чёрный список» вошли следующие продукты питания:

  • шоколадные батончики;
  • мармелад;
  • кукурузные хлопья;
  • торты;
  • мороженое.

Также следует отказаться от фастфуда, блюд из доставок и продуктов, предназначенных для лёгкого перекуса:

  • пицца;
  • картофель-фри;
  • гамбургеры;
  • чипсы;
  • печенье.

Для подтверждения своих слов учёные провели исследование, участниками которого стали около 500 человек.

Добровольцы были разделены на две группы по вкусовым пристрастиям. В результате выяснилось, что у любителей блюд из «чёрного списка» действительно возникла зависимость.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by