Назван доступный продукт, способный увеличить продолжительность жизни

Специалисты рассказали про специю, которая может продлить человеческую жизнь и, соответственно, сделать организм более здоровым. 

В рамках исследования внимание ученых привлек перец чили, сообщается в СМИ. 

Назван доступный продукт, способный увеличить продолжительность жизни

В ходе научной работы было установлено, что данный продукт способен защитить организм человека от развития сердечных заболеваний и ожирения. 

Согласно наблюдениям, люди, которые не менее четырех раз в неделю вносили перец в свой рацион, смогли снизить риск преждевременного летального исхода почти на сорок процентов.

Ученые считают, что доступный продукт может снижать риск смерти благодаря влиянию своих питательных веществ, включая витамины B, C и провитамин А. 

Активный ингредиент  перца чили — капсаицин. 

Важен факт того, что употребление жгучего продукта увеличивает скорость расщепления жиров в определенных тканях, препятствует перееданию. 

Этот фактор считается важным. Объясняется его значимость тем, что избыточный вес или ожирение увеличивают риски высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, инсульта, диабета 2 типа, некоторых видов рака, вместе с этим повышая шансы человека на раннюю смерть.

В ходе эксперимента ученые выявили, что употребление 5 граммов перца чили перед едой с высоким содержанием углеводов может стабилизировать уровень сахара в крови. 

Продукт также предотвращает резкие всплески уровня глюкозы. 

Исследователями было зафиксировано, что капсаицин снижает уровень холестерина.

К слову, есть и другие продукты, которые содержат этот важный элемент — перец халапеньо, кайенский перец.

Также медики напоминают, что при определенных противопоказаниях могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому консультация врача необходима. 

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by