Медики рассказали, о чем свидетельствуют боли в шее

Многие люди часто обращают внимание на тревожный сигнал – болезненные ощущения в области шеи.

Учёными было проведено исследование, результаты которого опубликованы в интернет-источниках.

Медики рассказали, о чем свидетельствуют боли в шее

Выяснилось, что люди, постоянно испытывающие боли в шее, также испытывают проблемы со сном и реже уделяют внимание физической активности.

Кроме того, такие респонденты подвержены высокому уровню стресса, связанному с профессиональной деятельностью.

Данное обстоятельство повышает риск развития депрессии и тревоги.

Исследователи пришли к выводу, что именно нестабильное психологическое состояние и является причиной боли в шее.

Таким образом, использование «эргономичных» приспособлений при сидячей работе вряд ли как-то повлияет на физическое состояние человека.

Медики дали другую рекомендацию: следить за уровнем стресса, не допускать нервных срывов, уделять внимание физическим нагрузкам.

Кроме того, боль в шее можно предотвратить, если при работе за компьютером чаще делать перерывы для «физкультминутки».

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by