Медики назвали 4 симптома того, что стресс «ударил» по здоровью

Все слышали о том, что нервное напряжение негативно отражается на здоровье.

Однако мало кто знает о том, какие признаки символизируют «удар» стресса по организму.

Медики назвали 4 симптома того, что стресс "ударил" по здоровью

На какие симптомы следует обращать внимание:

1. Мигрень.

В большинстве случаев причиной частых и сильных головных болей является хронический стресс. В таком случае стоит задуматься не только о приеме обезболивающих препаратов, но и о седативных.

Если пустить этот момент на самотек, то боли не исчезнут, а станут лишь сильнее.

2. Ухудшается состояние волос.

Женщинам стоит обратить внимание на расческу: если стресс начал разрушать организм, то первыми об этом сигнализируют волосы. Они начинают выпадать, сечься, исчезает блеск, появляются сухость и ломкость.

Косметические средства проблему не решат, а лишь на время придадут волосам «ухоженный» вид, но проблему выпадения не решат.

3. Нервы.

Человек готов сорваться из-за любой мелочи, что существенно влияет на его репутацию. Не стоит пускать ситуацию на самотек и терпеливо ждать, пока нервы «сдадут»: лучше всего взять для себя передышку и как следует отдохнуть.

4. Прыжки веса.

Некоторые при нервном напряжении могут буквально забыть о приемах пищи, что приводит к резкому похудению. Другие, напротив, ищут в еде утешения, увлекаются вредными продуктами и начинают толстеть.

Фото: Pixabay 

Источник: belnovosti.by