Медики назвали 3 простых способа быстро избавиться от простуды

Специалисты из Великобритании рассказали о трёх способах избавления от простуды без приёма лекарственных препаратов.

Речь идёт об использовании спреев, лекарственных растений и изменении рациона питания. Рекомендации медиков опубликованы в британских средствах массовой информации.

Медики назвали 3 простых способа быстро избавиться от простуды

Первый метод лечения простуды, не предусматривающих приём дорогих препаратов, — применения спрея для горла.

Данное средство способствует созданию барьера от патогенов. Дело в том, что слизистые являются «дверью» для вирусов, попадающих в организм.

Второй способ — использование лекарственного растения эхинацея.

Однако у данного метода лечения простуды есть нюансы. Так, растение не подходит детям.

Кроме того, медики пока не пришли к единому выводу о необходимых дозах «естественного» лекарства и самых полезных его частях.

Третий способ лечения простуды — приём витаминных комплексов. В период простуд самым важным является витамин C.

Его можно получить не только из аскорбиновой кислоты в виде драже. Витамин C содержится в значительных дозах во многих продуктах питания: лимон, апельсины, перец, брокколи, яблоки.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by