Диетологи опровергли устоявшиеся мифы о вреде кофе 

В обществе устоялось мнение о том, что кофе – это вредный для здоровья напиток.

Тем не менее значительная часть человечества начинает свое утро с чашечки ароматного кофе. Диетологи пояснили, что кофе обладает и полезными свойствами.

Диетологи опровергли устоявшиеся мифы о вреде кофе 

К примеру, кофе позитивно влияет на липидный обмен, а также выводит излишнюю жидкость из организма. 

Напиток улучшает работоспособность и повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. 

Людям с быстрым обменом веществ без вреда для здоровья можно выпивать по 3-4 чашки кофе в день. Остальным людям без вреда для здоровья разрешается выпить только 1 чашку кофе в день. 

Употребление ароматного напитка может предотвращать развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. 

Кроме того, медики отмечают пользу кофе в профилактике онкологических заболеваний.

Некоторым людям употребление этого ароматного напитка действительно противопоказано. 

К этой группе относятся сердечники и беременные женщины.

Диетологи также напомнили, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by